2007年09月25日

顔面ヨガ(小顔体操)方法

顔やせの方法にはたくさんの方法があります。
お金をかけエステに通ったり、市販されている顔やせの商品を購入しためしてみたり、後はお金をかけず日常生活で顔の運動を行なう方法を取り入れたりと
さまざまです。顔やせで重要な事は、浮腫みを取ることです。
体全体に張り巡らされているリンパ管は皮膚のすぐ下にありその
リンパ管内にはリンパ液と言う液があります。
リンパ液は細胞組織の間に出ている体液で体の老廃物(蛋白や脂肪など)を集めリンパ管を通り体の外へ出す大切な運搬機能という役割があります。
体内に流れている血管には心臓を動かすポンプの力が働きます。
けれどリンパ管はポンプ機能がなく、流れにくいといわれています。
適度な運動で体を動かし、筋肉を使うことで、ポンプ作用は働きます。
運動不足だったり疲れがたまっていたり、眠っているとき等はリンパの流れがゆるやかとなります。
むくみの起因となる事は細胞間液がとどまる事がげんいんといわれています。
むくみの周りに脂肪細胞ができ大顔になる事もあります。むくみには気をつけたいものですね。
むくみをそのまま放置しておくと古い細胞が残り、新陳代謝が悪くなり肌荒れ、肌のくすみ、しわといった様々な肌トラブルを起こします。
顔やせの方法の1つお金をかけずに行なう方法は、いつも自分は誰かに見られている思い小顔のメイクをおこなったり、雑誌やテレビ等をみて小顔のモデルさんや女優さんをいつも見て自分もこうなりたいと常に思い意識する事も顔やせの方法の1つといえるでしょう。
posted by ヨギーニ at 17:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 顔面ヨガ(小顔体操)
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